ตอบชัดจากปากแพทย์ หลั่งเร็ว คือกี่นาที มีวิธีทำให้อึดขึ้นไหม

“หลั่งเร็ว” ปัญหาที่หลายคนกังวลใจ และอาจส่งผลต่อความมั่นใจในการใช้ชีวิตคู่ จริง ๆ แล้ว การหลั่งเร็วหมายถึงอะไร และใช้เวลาเท่าไหร่ถึงจะเรียกว่าหลั่งเร็วเกินไป? ในบทความนี้ Reverie Clinic จะพาคุณมาทำความเข้าใจในเรื่องของเวลาการหลั่ง พร้อมวิธีทำให้อึดขึ้นและเพิ่มความสุขในการมีเพศสัมพันธ์แบบยั่งยืน

หลั่งเร็ว คือกี่นาที มีมาตรฐานไหม?

หนึ่งในปัญหาทางเพศของผู้ชาย ที่พบได้บ่อยที่สุดคือการ หลั่งเร็ว ซึ่งเป็นเวลาในการหลั่งหลังสอดใส่เร็วกว่า 15 วินาที ซึ่งโดยปกติแล้ว ผู้ชายจะมีค่าเฉลี่ยของการหลั่งอยู่ที่ 2-10 นาที แล้วการหลั่งในระยะเวลาที่พอดีอยู่ตรงไหน ?

หมอปั๊ม เพิ่มขนาด แห่ง Reverie Clinic ขออธิบายถึงภาวะการหลั่งในระยะเวลาต่าง ๆ ดังนี้นะครับ

ถ้าถึงจุดสุดยอดก่อน 1 นาที เรียกว่า หลั่งเร็ว
ถ้าถึงจุดสุดยอดก่อน 2 นาที เรียกว่าหลั่งเร็วไปหน่อย
ถ้าถึงจุดสุดยอดในระยะเวลา 3-7 นาที ถือว่าการหลั่งใช้ได้
ถ้าถึงจุดสุดยอดในระยะเวลา 7-13 นาที ระยะเวลานี้ถือว่าดีมาก ๆ ครับ
ถ้าถึงจุดสุดยอดในระยะเวลา 14-30 นาที ถือว่านานเกินไป
และถ้าถึงจุดสุดยอดเกิน 30 นาที แบบนี้เรียกหลั่งช้า เป็นภาวะที่ผิดปกติอีกเช่นกันครับ

การหลั่งเร็วส่งผลยังไง ต่อการมีเพศสัมพันธ์?

ปฏิเสธไม่ได้เลยครับว่า การหลั่งเร็ว ได้ส่งผลกระทบต่อการมีเพศสัมพันธ์อย่างแน่นอน ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ดังนี้ครับ

ในส่วนของผู้ชาย จะทำให้มีความกังวล ไม่มั่นใจในการมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งสามารถกระทบต่อความสัมพันธ์ได้
ส่วนผู้หญิง อาจจะรู้สึกรู้สึกหงุดหงิดที่ผู้ชายหลั่งเร็วเกินไป ทำให้เกิดความไม่พึงพอใจในการมีเพศสัมพันธ์ และสามารถกระทบต่อความสัมพันธ์ด้วยเช่นกัน

การหลั่งเร็ว เกิดจากอะไร?

การหลั่งเร็ว เชื่อกันว่ามาจากภาวะทางจิตใจของผู้ชาย เช่น มีความตื่นเต้น วิตกกังวล รวมถึงปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง ดังนี้

ระบบประสาทที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะเพศ ไวต่อการสัมผัสผิดปกติ
สารนำประสาทในสมองที่เรียกว่า “Serotonin” มีความผิดปกติ
เกิดจากการใช้ยาหรือสารบางชนิด การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือการมีเพศสัมพันธ์ที่ห่าง เป็นต้น

มีวิธีแก้อาการหลั่งเร็วไหม มีวิธีทำให้อึดขึ้นได้ยังไง?

มีวิธีทำให้อึดขึ้น เพื่อช่วยลดการหลั่งเร็ว หลายวิธี ดังนี้

1. ฝึกควบคุมการหลั่งเร็วด้วยตัวเอง

วิธีนี้เรียกกันว่า “Masters and Johnson Method” โดยให้ทำช่วงใกล้เสร็จกิจแล้วหยุดมัน จนร่างกายผ่อนคลาย แล้วให้เริ่มทำใหม่ ให้ทำซ้ำประมาณ 3-4 ครั้ง พื่อให้รู้ว่าลิมิตของตัวเองอยู่ตรงไหน

2. ใช้เทคนิค Squeeze Method

ใช้เวลาที่ใกล้ถึงจุดสุดยอดหรือใกล้จะหลั่งแล้ว ให้เอานิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้บีบที่โคนหรือหัวของน้องชายประมาณ 3-4 วินาที เมื่อความรู้วึกลดลง แล้วก็ค่อยเริ่มภารกิจใหม่อีกครั้ง

3. ใช้ถุงยางอนามัย

อีกหนึ่งวิธีช่วยลดการหลั่งเร็ว คือการใช้ถุงยางอนามัยที่เหมาะกับคนที่มักมีปัญหาหลั่งเร็ว แต่อาจต้องเลือกถุงยาง ที่มีความหนามากหน่อย เพื่อช่วยลดความรู้สึกลงไปได้

4. ให้ฝ่ายหญิงควบคุมเกม

เรียกวิธีนี้ว่า Women on Top เป็นการช่วยให้ผู้ชายรู้สึกผ่อนคลาย ควบคุมการหลั่งเร็วของฝ่ายชายได้ง่ายขึ้น และช่วยให้ถึงจุดสุดยอดได้ช้ากว่าปกติ แต่การแก้ปัญหาวิธีนี้ หมอปั๊ม เพิ่มขนาดขอบอกก่อนว่า ฝ่ายหญิงต้องมีความชำนาญพอสมควร เพราะอาจก่อให้เกิดอันตรายกับน้องชายได้นะครับ

5. รู้จักเล้าโลมให้เป็น

ก่อนเริ่มสอดใส่ ให้เริ่มต้นด้วยการเล้าโลมก่อน เพื่อคลายความกังวลและลดความเขินอาย แต่อย่านานเกินไป เพราะอาจทำให้คุณผู้ชายหลั่งเร็วได้เหมือนกัน หรือเมื่อใกล้เสร็จภารกิจ ก็ให้ลดความเร็วลง ลดการปลุกเร้าทางอารมณ์ เมื่อความรู้สึกลดลง ก็ค่อยทำต่อครับ

6. การใช้ยาชา

เช่น ยาในรูปแบบสเปรย์หรือครีมก่อนเริ่มมีเพศสัมพันธ์ สามารถช่วยลดความรู้สึกของอวัยวะเพศได้ ลดการหลั่งเร็วได้เช่นกันครับ

7. การฉีดฟิลเลอร์น้องชาย

การฉีดฟิลเลอร์เพิ่มขนาดน้องชาย นอกจากจะช่วยเพิ่มขนาดน้องชายและเส้นรอบวงของอวัยวะเพศชายให้ดูใหญ่ขึ้นแล้ว ยังทำให้รู้สึกมั่นใจในการมีเพศสัมพันธ์ด้วย ที่สำคัญ การฉีดฟิลเลอร์ ยังทำให้ประสาทสัมผัสช้าลง จึงสามารถช่วยชะลอการหลั่งเร็วได้ เป็นวิธีทำให้อึดขึ้น ทำให้มีความสุขและความพึงพอใจในการร่วมรักได้มากขึ้นครับ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นควรทำกับแพทย์ที่มีประสบการณ์ และมีความเชี่ยวชาญ อย่างหมอปั๊ม เพิ่มขนาด ที่ Reverie Clinic กันนะครับ

สรุป

การหลั่งเร็วคือปัญหาที่ผู้ชายหลายคนพบเจอ และส่งผลต่อความมั่นใจในชีวิตคู่ โดยปกติแล้ว การหลั่งที่เกิดขึ้นภายในเวลาประมาณ 1-2 นาทีหลังการสอดใส่ถือว่าเข้าข่าย “หลั่งเร็ว” อย่างไรก็ตาม มีวิธีทำให้อึดขึ้นหลายอย่าง ที่สามารถช่วยให้ทนทานมากขึ้น และมีความสุขในการมีเพศสัมพันธ์ได้มากขึ้น รวมถึงการปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีที่เหมาะสม โดยการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจร่วมกัน ก็จะช่วยเพิ่มความมั่นใจได้ในระยะยาวแน่นอนครับ

คำถามที่พบบ่อย

A : การหายใจลึก ๆ ช้า ๆ จะช่วยลดความตื่นเต้นและความเครียด ทำให้ร่างกายควบคุมตัวเองได้ดีขึ้น ซึ่งช่วยลดความไวต่อการหลั่งได้

A : เทคนิค “หยุด-เริ่ม” คือการหยุดขยับเมื่อรู้สึกใกล้ถึงจุดสุดยอด จากนั้นรอจนกว่าความรู้สึกจะลดลงแล้วเริ่มใหม่ ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งจนกว่าจะสามารถควบคุมการหลั่งได้ดียิ่งขึ้น

A : การออกกำลังกาย เช่น คาร์ดิโอ หรือการฝึกกล้ามเนื้อเฉพาะที่ เช่น กล้ามเนื้อ PC ช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งและลดความเครียด ซึ่งมีส่วนช่วยควบคุมการหลั่งเร็วได้ดีขึ้น

A : สมุนไพรหรืออาหารเสริมบางชนิด อาจช่วยบำรุงระบบประสาทหรือความแข็งแกร่งของร่างกาย แต่ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจากแพทย์เพื่อความปลอดภัย

A : การใช้ยาควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ เพราะยาแก้หลั่งเร็วบางชนิดอาจมีผลข้างเคียง เช่น อาการง่วงนอน ปากแห้ง หรือการตอบสนองช้าลง ดังนั้น ควรปรึกษาแพทย์หากจำเป็นต้องใช้ยา

Post Views: 873

ตอบชัดจากปากแพทย์ หลั่งเร็ว คือกี่นาที มีวิธีทำให้อึดขึ้นไหม!